毎日、午後のレクリエーションを計画・実施しており、頭の体操、ゲーム、歌などを日替わりで行なっています。今回は、その中でもご自宅でも出来る簡単な頭の体操をご紹介します。
①文字の色を読む
例えば…くろ(正解はあお)きいろ(正解はあか)というように文字を読むのではなく文字の色を読みます。
②ひらながの計算
例えば…いちたすじゅうは＝11 にたすごは＝7 ろくかけるさんは＝18 というよう
にひらがなで書いてある計算式を計算して答えを出します
③童謡・唱歌を歌う
童謡・唱歌を聴いたり、歌ったりすることでその音楽を聴いていた頃が思い出されます。昔の出来事を思い出すことで脳は刺激されて活性化されます。
こうした活動を通し、脳の広い部分が活性化されることで
物忘れの防止や改善、記憶力アップなどにつながります。 作業療法士：土屋
