今日のストレス教室は参加者が少なく、その分、密度濃く行えました。
それぞれの方が、「今」感じているストレスについて話あっていきました。
「入院したら入院したで、ストレスなこともあるんですよね。」という話が印象的でした。
そうなんですよね。
ストレスのない場所なんてないし、もっというと、ストレスのない人生もないのだろうな・・・と、しみじみ思いました。
だから、ストレスと今よりも、もう少し楽にお付き合いしていけるようになるといいのだろうな、とストレス教室へのモチベーションが高まりました。
臨床心理士：滝沢
