明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。
1月となりこれからが冬本番、寒さが厳しい時期を迎えます。そんな時は少しでも体を温めたいものですが、手軽に出来る『足浴』を紹介したいと思います。
東2階病棟では月に2回足浴の時間を設けていますが「気持ちいい」「温まる」と患者さんにも好評です。
期待される効果としては･･･
①足の清潔が保てる
②血行が良くなり全身が温まる
③皮膚の状態が改善する
④睡眠が促進される
⑤リラックス効果がある
⑥足浴を行ないながらコミュニケーションをとれる
等があげられます。
方法は･･･
用意する物は大きめの洗面器、入浴剤やアロマオイル、タオルのみです。
①お湯の温度は38±2℃を目安に洗面器に入れます（お好みで入浴剤なども）
②入れる時間は10分程度が目安です
③終了後は水分をとり、しっかり足を拭いた後靴下など履いてしっかり保温します
作業療法士 土屋和嘉子
