血圧高めの方へ～ ワンポイントアドバイス 2014/08/08 予防改善の三本の矢 一日の食塩摂取量は6g未満で カリウム・マグネシウム・カルシウムの多い食品を多く摂る 肥満を防ぎ、自分の適正体重を維持する 千曲荘病院の健康についての取り組み ≪ おいしい減塩食のポイント ≫ < 一覧に戻る >
